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2018收货

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发表于 2018-12-29 11:39:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 四季松 于 2018-12-29 11:41 编辑

2018年即将过去,盘点一下今年的收获。第一要说的就是血压回复正常,12月24日检查血压值78/130,在今年的下半年多次测试中均显示恢复到正常值范围。第二要说的就是练功要坚持也要专一,老话题不多少说了。第三要说就是练功要动静结合,以意、气、力结合徐徐而练,切记刚猛。第四要说就是多活动多动动。第五个要说就是衣食住行回归自然。第六个要说就是以练功娱乐为主,强身健体是自然的事,不要追求“副产品”。
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