练一指禅遇到的问题，请各位老师请教。

凉粉1986 · 发表于 2019-11-15 10:08:02

练一指禅时遇到些问题，请教各位老师：
1、热身法：第四个动作恨天无环、第五个动作野马奔槽、第七个动作搓草绳，这三个动作呼气时是开口呼气吗？要有呼气声吗？
2、动功：到十字手时，后面的动作全部由站桩姿势是变站立姿势对吗？
3、站桩中久不久，就放屁，这是站桩引起的吗？

静淑 · 发表于 2020-2-22 13:30:07

第一个和第二个问题:是的。第三个问题：初期练功的正常现象。多去听海洋老师的直播讲解。

快乐健身 · 发表于 2020-4-21 09:46:14

👍🏻👍🏻👍🏻

快乐健身 · 发表于 2020-4-22 13:05:12

1、2个问题就是这样 3问题属于正常现象

小夜曲 · 发表于 2020-11-10 09:54:21

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

站长推荐 /3