站桩持久性浅谈

醉美一生 · 发表于 2013-3-11 15:01:28

本帖最后由醉美一生于 2013-3-19 16:10 编辑

其实站桩并不是肌肉多发达力量多大，就能够站的越标准和越长久，固然力量和肌肉的发达程度对站桩有一定的好处，但站桩的持久性主要还是取决于经络的畅通程度，有的人总是在问：什么是内力？

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空谷幽兰 · 发表于 2013-3-13 12:08:22

恩恩，支持！

空谷幽兰 · 发表于 2013-3-13 12:08:49

★紫龍理事 · 发表于 2013-3-13 20:59:58

受教了.其实就是最佳的站桩时间

四季松 · 发表于 2013-3-20 15:24:49

必须看的

briline · 发表于 2013-3-20 16:16:15

学习学习学习学习

西垂剑客 · 发表于 2013-3-20 17:01:49

看看，你的高见！

张育玮 · 发表于 2013-3-21 01:33:03

学习学习再学习！

cao666 · 发表于 2013-3-21 10:47:56

初学者必看啊，非常感谢指导

www_360 · 发表于 2013-3-23 15:29:04

正确的姿势与意念也非常必要

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