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分享 2017-05-20
jmkldq 2017-5-20 21:46
努力坚持,加一把。
426 次阅读|0 个评论
分享 出汗了
四季松 2017-2-20 20:42
今晚练功出头、脸汗了,还有手心也出汗了,浓郁芳香又来了。
3 次阅读|0 个评论
分享 新年会友别
四季松 2017-2-7 22:29
昨天忙着红包,今天才联系老功友小聚,话过拜年祝福后,说起健身,不了老功友说今年不练了。询问之下才知老功友身体健康,已很满足,甚善,亦愁。老功友习功多年才换来今日强壮身体,来之不易,多少寒暑我亦见,今闻之实有不舍,多言也无益。
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分享 感恩王瑞亭大师少林内劲一指禅的神奇魅力
xiongxing09 2016-11-26 21:45
1988年,通过父亲订阅的一本气功增刊,有缘接触到王瑞亭大师的少林内劲一指禅功法。当时,身体很差,只要一感冒,头部两侧的两耳上方就抽经疼痛,厉害时简直有痛不欲生的感觉,什么事都干不了,能够用到的抗生素几乎都吃遍了,而且产生了耐药性,一感冒就心惊肉跳,同时肠胃也很差。通过对照书上的动 ...
1078 次阅读|3 个评论 热度 7
分享 日记
四季松 2016-11-3 10:46
向海洋老师学习 - 启发记 1. 慧根深厚 2011 年夏秋之际,机缘巧合我开始练习中国少林内劲一指禅。初时以自学为主, 12 年了解到海洋老师在网络上教学一指禅,进入一指禅群开始交流学功。记得一次在向海洋老师请教功法练习时,海 ...
11 次阅读|3 个评论 热度 4
分享 练了一个月感悟
笨笨的但坚持着 2016-10-14 10:55
体悟和收获 1.修心修德最重要,练武之人必须修德。 2. 要将站桩融入到生活之中,像吃饭睡觉一样,是生命的一个部分。 3.坚持坚持在坚持。
751 次阅读|0 个评论 热度 1
分享 结缘一指禅和海洋师父
静淑 2016-8-12 12:45
因为身体一直不太好,那些年打针吃药没少花钱,但没啥大起色。后来偶尔看到网上一篇文章受到触动,开始进行体育锻炼,身体状况有所好转。偶尔的一次经历使我对气功发生了浓厚的兴趣,于是踏上这条学功之路,几年间不断地寻找更适合自己的练功方法。从三年前初次接触一指禅到现在正式学练一指禅,也经历了一个曲折 ...
839 次阅读|0 个评论 热度 7
分享 练功环境的自我调整
静淑 2016-7-28 11:14
练功环境也得根据环境的变化而变化。比如最近雨量比较多,雨中和雨后就不适合在较茂盛的树林中练功,一进去自身能感受得到潮湿程度,这时就应该选择室内或较宽敞的广场,雨后广场的水泥地面水分散失的快些,没有那么潮湿。更不要顶着雨练功,有风湿症的人更得注意这些。
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