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分享 练功中怎样突破枯燥关和彼劳关?
开心虎 2018-7-17 14:29
练功中怎样突破枯燥关和彼劳关? 我们每个人初练时,特别是在马步站桩时,都会有枯燥关和彼劳关。别着急,慢慢来!首先,我们有条件的,用爱剪辑自己制作一个完整的视频,与 MP4 等格式等,制作好后,用带 TV 功能的 MP4 输送给彩电,可以看着视频练。包括热身法、马步站桩、扳指法、动功、调气法等。当你已经熟 ...
6 次阅读|0 个评论
分享 坚持练功
lkjt 2018-6-30 23:48
每天坚持 每天坚持两 小时
15 次阅读|0 个评论
分享 2018-05-10
平淡 2018-5-10 00:02
王老每天跟我说两次;有病治病,无病强身。我天天照着他说的做。
128 次阅读|0 个评论
分享 2018-05-09
平淡 2018-5-9 07:29
昨天练曲丹田、力劈华山左边腰子好痛。
99 次阅读|0 个评论
分享 2018-04-08
平淡 2018-4-8 15:02
我的舌头和上腭,不管练功不练功,它好象年青夫妇一样总是粘贴在一起。
144 次阅读|2 个评论 热度 2
分享 2017-05-20
jmkldq 2017-5-20 21:46
努力坚持,加一把。
614 次阅读|0 个评论
分享 出汗了
四季松 2017-2-20 20:42
今晚练功出头、脸汗了,还有手心也出汗了,浓郁芳香又来了。
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分享 新年会友别
四季松 2017-2-7 22:29
昨天忙着红包,今天才联系老功友小聚,话过拜年祝福后,说起健身,不了老功友说今年不练了。询问之下才知老功友身体健康,已很满足,甚善,亦愁。老功友习功多年才换来今日强壮身体,来之不易,多少寒暑我亦见,今闻之实有不舍,多言也无益。
3 次阅读|0 个评论
分享 感恩王瑞亭大师少林内劲一指禅的神奇魅力
xiongxing09 2016-11-26 21:45
1988年,通过父亲订阅的一本气功增刊,有缘接触到王瑞亭大师的少林内劲一指禅功法。当时,身体很差,只要一感冒,头部两侧的两耳上方就抽经疼痛,厉害时简直有痛不欲生的感觉,什么事都干不了,能够用到的抗生素几乎都吃遍了,而且产生了耐药性,一感冒就心惊肉跳,同时肠胃也很差。通过对照书上的动 ...
1356 次阅读|3 个评论 热度 7
分享 日记
四季松 2016-11-3 10:46
向海洋老师学习 - 启发记 1. 慧根深厚 2011 年夏秋之际,机缘巧合我开始练习中国少林内劲一指禅。初时以自学为主, 12 年了解到海洋老师在网络上教学一指禅,进入一指禅群开始交流学功。记得一次在向海洋老师请教功法练习时,海 ...
12 次阅读|3 个评论 热度 4
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